psicologia

La Resilienza Nei Bambini

la resilienza nei bambini La resilienza è la capacità di adattamento, costanza, flessibilità e forza d’animo. E’ una qualità che ci aiuta quotidianamente ad affrontare situazioni potenzialmente stressanti, allenare questa capacità nei bambini li aiuterà nel viaggio verso l’età adulta. Ogni età ha le sue sfide, da adulti ci dimentichiamo quanto potevamo essere sotto pressione …

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Vivere Consapevolmente Le Proprie Emozioni

Vivere consapevolmente le proprie emozioni Siamo da sempre stati abituati a vivere le nostre emozioni senza prestare loro attenzione. Se siamo felici non respiriamo quella felicità ma ne beneficiamo nelle attività che facciamo… allo stesso modo se siamo tristi ne risente il nostro fare. Oggi tutti prestiamo attenzione a ciò che facciamo rispetto a quello …

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Come prepararsi all’arrivo di un fratellino?

Hai appena fatto il test di gravidanza e scoperto di essere incinta ed il primo pensiero che ti passa nella mente è “come vivrà l’arrivo del fratellino?”. Cominciamo insieme un viaggio di preparazione . . . pronta?  Parole d’ordine: comunicazione e condivisione. Coinvolgiamoli dalla gravidanza! “Arriverà un fratellino”, queste parole il bambino deve sentirle dai …

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Vivere consapevolmente le proprie emozioni vecchio

Siamo da sempre stati abituati a vivere le nostre emozioni senza prestare loro attenzione. Se siamo felici non respiriamo quella felicità ma ne beneficiamo nelle attività che facciamo… allo stesso modo se siamo tristi ne risente il nostro fare. Oggi tutti prestiamo attenzione a ciò che facciamo rispetto a quello che proviamo! E se per …

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La resilienza

La resilienza è la capacità umana di non abbattersi davanti alle difficoltà, di accettare di non essere perfetto, di avere fiducia nelle proprie capacità e soprattutto di ritentare dopo un fallimento vedendo esso come la base per una nuova sfida evolutiva. Questa capacità è data dall’insieme di tante Life skills che devono essere coltivate quotidianamente …

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